Utrustning och kanotvård

Paddel

En enkel formel för att beräkna paddelns längd:

Paddelns längd i cm = (252 + din kroppslängd)/2 (+/-2cm)

Tex. om jag är 180cm så blir min uträknade paddellängd

(252+180)/2 = 216 (+/-2) cm.

Bladets storlek beror på hur stark du är och vilken frekvens du vill hålla. 

Högre frekvens - något mindre blad. Långa kraftfulla drag - något större blad.

Hellre mindre blad än för stora är att föredra.  

Epic kayaks har en bra "wizard" man kan prova för att få ett bra riktvärde. Kontrollera de rekommenderade bladstorlekarna i cm2, så kan du prova andra paddel-modeller.

Kanot

Använd en anpassad tävlings kanot för din förmåga. Det viktigaste är att sittställningen (avstånd mellan sists och fotstöd) blir optimal.

Hellre en stabil kajak för inlärning av rätt teknik. 

Klädsel

Superunderställ, vindjacka, vindbyxa, shorts, funktions t-shirt, mössa, paddel handskar, kapell.

www.kanuk.nu har ett bra sortiment på paddel handskar och kapell. 

Service och underhåll

Små repor och mindre hack på din kajak lagar du så här (klicka här).